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你真的了解你的健身计划吗? 2017-03-24

你真的了解你的健身方案吗?一晃儿亲逍遥家健身有1年了,从刚开端的瞎玩乱练到如今... 查看更多

资深吊丝谈谈瘦人增肌的通用法则 2017-03-24

资深吊丝谈谈瘦人增肌的通用规律。作为吊丝有20年了,一贯向高富帅尽力,不论是职... 查看更多

2个月瘦人如何增肥12斤 2017-03-24

2个月瘦人怎样样增肥12斤。健身至今曾经两个月,初见小成效,上来写报告。目标是... 查看更多

瘦人增肌,带着20斤肌肉回家过年. 2017-03-24

瘦人增肌,带着20斤肌肉回家过年.又一年从前了,这几天刚到家就被同窗找去HAP... 查看更多

三个月获得一个强壮有力的身躯 2017-03-24

为什么我提议要用3个月一个阶段,由于我多年从教的阅历来看,大局部人会在1个月多... 查看更多

自制哑铃在家健身6个月增重17斤 2017-03-24

自制哑铃在家健身6个月增重17斤。2012年7月份起头健身一向保持到如今,我指... 查看更多

增肌30斤,永不放弃的健美梦. 2017-03-24

增肌30斤,永不作废的健美梦。我今年23岁,练健身有一年半了,从之前的110... 查看更多

无器械健身增肌16斤 2017-03-24

无器械健身增肌16斤。来8里有半个月了,刚起头是在网上闲逛,经网上一个同样癖好... 查看更多

11点健身经验总结—瘦人怎样健美 2017-03-24

11点健身阅历总结—瘦人怎么健美。 1、经过肌肉的认为去得到力竭而... 查看更多

瘦人走出增肥误区,要增肌不要增肥. 2017-03-24

瘦人走出增肥误区,要增肌不要增肥.胖人要减肥,那么瘦人快要增肥吗?要是你这么想... 查看更多

2年115—150增肌,有图有真相. 2017-03-23

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3个月健身成果与经验 2017-03-23

3个月健身效果与阅历。我说的话都会协同照片,这张照片是12年入秋后来,大约10... 查看更多

(译)身体打造:瘦子如何变强壮 2017-03-23

(译)身体打造:瘦子怎样样变强健。 为什么开端 在我的邻居们核心,我是一个... 查看更多

19岁私人健身教练成长记 2017-03-23

19岁私人健身教练成长记.大伙儿好,我今年19岁.一贯就十分欢喜运动,之前也... 查看更多

激情高于一切:65天增重11KG 2017-03-23

豪情高于一切:65天增重11KG。我健身的目标很单纯:增重!我健身的阅历,就是... 查看更多

微励志:在家里健身3年增重35斤 2017-03-23

微励志:在家里健身3年增重35斤.断断续续的健身有快3年了,都是在家亲自练的... 查看更多

20—30岁身体投资的最佳时期 2017-03-23

20—30岁身体投资的最佳时代,"这是最好的时代,也是最... 查看更多

大龄青年也健身 2017-03-23

大龄年轻也健身。我的工作是整天坐着的那种——不是坐在电... 查看更多

大学健身115-148 2017-03-23

大学健身115-148,先曝张照片吧,这是大学期间的我,大一的时间还是很微薄... 查看更多

健身杂谈 2017-03-23

健身杂谈,工作忙的一塌糊涂,跟去年在大学校园里的一周5天培训相比,只剩下周日... 查看更多

增重是我健身生涯的主旋律 2017-03-22

增肌增肥这次从新开头锤炼的尺度空儿,是在2010年10月20日开头正式练,那光... 查看更多

力量训练1年增重18公斤 2017-03-22

力气培训1年增重18公斤。我叫ReedFobes,美国人,18岁,身高1.8... 查看更多

译:16岁男孩诠释"瘦弱如何变强大" 2017-03-22

译:16岁男孩注解"羸弱怎样样变壮大"。我今年16岁,上... 查看更多

厌食症男孩1年增肌26斤 2017-03-22

厌食症男孩1年增肌26斤。今天增肌案例主子公是一个18岁美国男孩,Danie... 查看更多
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